Frauen in Bewegung e.V. - Termine / E-Mail Formular

Termine / Kurse Frühjahr / Sommer 2010
Anmeldung für alle Kurse (außer Being in Balance) erfolgt schriftlich an FIB (auch Fax und E-mail) und durch Überweisung der Kursgebühren mit Kursnummer als Verwendungszweck (z.B.: *Kurs Nr. SVF 1); sie wird nicht telefonisch angenommen. Dabei sind Name, Kursnummer, Adresse, E-Mail- Adresse und Telefonnummer anzugeben. Anmeldungsschluss für Wochenendkurse ist 10 Tage vor dem Kurs. Falls nicht genügend bezahlte Anmeldungen vorliegen, fällt der Kurs aus. Die Teilnehmerinnen werden informiert und die Gebühr wird zurücküberwiesen. Es werden Bestätigungen verschickt, wenn die Anmeldung per E-Mail erfolgt. Falls der Kurs schon voll ist, erfolgt eine Absage und du wirst auf die Warteliste gesetzt. Eine Gebührenermäßigung gibt es für Schülerinnen, Studentinnen, Sozialhilfeempfängerinnen und Rentnerinnen. Kurse in Egoscue bitte direkt über das Institut für Basisgymnastik buchen.(Weitere Infos unten.) Das aktuelle FiB Programm zum Download als PDF.* \| Taekwondo \| Selbstverteidigung \| Lapunti \| Being in Balance + Tai Chi + Egoscue \| Meditation \| Specials \| Frauen in Bewegung e.V. KontoNr. 500 2986 69 Frankfurter Volksbank BLZ 501 900 00 Tel: 069 - 4950710 (Anrufbeantworter) Fax: 48006030 Anfragen können jederzeit auf den Anrufbeantworter gesprochen werden, wir rufen dann zurück oder per E-mail an uns gesendet werden.
Taekwondo - Koreanische Kampfkunst für Frauen
Kampfkunst beinhaltet Bewegungskunst, Kampf und Selbstverteidigung und verbindet diese harmonisch mit Philosophie. Das Training erfordert Respekt und Konzentration; regelmäßiges Training führt zu Selbstvertrauen, innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden. Unser Kampfkunstsystem O.M.A.C. (Oriental Martial Arts College) enthält Elemente aus Taekwondo, Kung Fu, Hapkido, Selbstverteidigung, Chi Gong und Meditation.
Schnupperkurse
Derzeit keine Termine. Du kannst aber gern nach Rücksprache bei einem Training reinschnuppern.
Einsteigerinnentraining für Frauen und Mädchen ab 15 Jahre
Jedes Training beginnt mit Being in Balance um den Körper zu erwärmen und gezielt aufzubauen. > Taekwondo Einsteigerinnentraining TIPP: Nutzt das Special und kommt zu zweit, dann ist ein Platz frei! *Kurs Nr. TKD 1:* > ab 13. Januar - 17. März Montag 20:00-21:30 Uhr u. Mittwoch 18:00-19:30 Uhr Kosten: Anmeldung mit Überweisung bis 03. Jan. € 70,--/40,-- (ermäßigt), danach € 75,--/45,--. Der Einstieg ist jederzeit möglich. *Kurs Nr. TKD 2:* > ab 14. April - 16. Juni Montag 20:00-21:30 Uhr u. Mittwoch 18:00-19:30 Uhr Kosten: Anmeldung mit Überweisung bis 04. Apr. € 70,--/40,-- (ermäßigt), danach € 75,--/45,--. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs findet 2x wöchentlich statt, Du kannst an beiden Terminen oder nur zu einem Training kommen. *NEU!! Taekwondo Einsteigerinnen Kurse für Frauen in der Lebensmitte, um und ab 50 Jahre:* *Kurs Nr. TKD 3: Für Frauen ab der Lebensmitte* > ab 22. Januar - 26. Februar Freitags 17:30-18:30 Uhr Kosten: Anmeldung mit Überweisung bis 12. Jan. € 45,--/35,-- (ermäßigt), danach € 50,--/40,--. Der Einstieg ist jederzeit möglich! *Kurs Nr. TKD 4: Für Frauen ab der Lebensmitte* > ab 05. März - 09. April Freitags 17:30-18:30 Uhr Kosten: Anmeldung mit Überweisung bis 24. Feb.. € 45,--/35,-- (ermäßigt), danach € 50,--/40,--. Der Einstieg ist jederzeit möglich! Für den Einsteigerinnenkurs brauchst Du lockere Gymnastikkleidung, ein T-shirt bzw. Sweatshirt, eine Gymnastik- oder Jogginghose und ein paar Socken (Gymnastikschläppchen sind auch ok). Du brauchst keine Turnschuhe, wir haben einen Mattenboden. Nach dem Einsteigerinnentraining kannst Du dem Verein beitreten.
Taekwondo fortlaufendes Training
Nach einem Einsteigerinnenkurs könnt ihr am fortlaufenden Taekwondotraining teilnehmen, der monatliche Beitrag ist: €40,--/€ 25,--(ermäßigt). Trainingszeiten bitte dem Trainingsplan entnehmen.
Taekwondo für Mädchen
Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die aus schönen kraftvollen Tritten, Selbstverteidigung, Formen und Kämpfen besteht. Spaß und Gemeinschaft steht im Vordergrund: Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Jedes Mädchen ist bei uns willkommen, insbesondere Mädchen mit Migrationshintergrund. Das aktuelle FiB MÄDCHEN Programm zum Download als PDF Mädchentraining bei Frauen in Bewegung: Gaußstr. 12, Hinterhof, Frankfurt (Nähe Merianplatz). Ansprechpartnerin/Lehrerin Stephanie Taibi, 4. Dan OMAC TKD, Selbstverteidigungslehrerin Trainingszeiten für Einsteigerinnen, der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich! Dienstags: 15:30 - 16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 8 Jahre, ab 1.Klasse Mittwochs: 15:30 - 16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 8 Jahre, ab 1.Klasse 16:30 - 17:30 Uhr, Young Tigers, 9– 11 Jahre Donnerstags: 16:15 – 17:00 Little Tigers, ab 5-6 Jahre, Kindergarten, Vorschulalter 17:00 - 18:00 Mädchen ab 12 Jahre Die oben genannten Trainings finden alle in den Vereinsräumen bei FiB statt. Kursgebühr: Die ersten 2 Termine sind kostenlos zum schnuppern, dann ist der Eintritt bei FIB e.V. erforderlich. Beitrag: Mädchen bis 11 Jahre 17 € im Monat, Mädchen ab 12 Jahre 25 € im Monat. In den Schulferien findet kein Training statt. NEU!!! AB 18.01.2009 Taekwondo Mädchentraining im Paulinum-Zentrum direkt gegenüber der Friedberger Warte: Paulinum-Zentrum, Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt Ansprechpartnerin/Lehrerin: Taekwondo und SV-Lehrerin Jessy Müller Tel. 06173-394902 (tagsüber) Trainingszeiten für Einsteigerinnen, Ab 18.01.2010, der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich! *Kurs TKDM 1: Montags: 15:30 - 16:30 Uhr, Mädchen 6– 8 Jahre, ab 1.Klasse Kurs TKDM 2:* Montags: 16:30 - 17:30 Uhr, Mädchen 9– 12 Jahre Kursgebühr: 4x Schnuppertraining kostet 17 Euro. Danach kannst du in dem Verein Frauen in Bewegung eintreten. Mädchen bis 11 Jahre 17 Euro, ab 12 Jahre 25 Euro im Monat. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldung nötig! Download Infoflyer zu den Kursen im Paulinum-Zentrum als PDF. Förderung: Die Vereinsbeiträge für Kinder, deren Eltern Sozialhilfe oder ALG bekommen, werden für ein Jahr durch Förderpatenschaften vom Frankfurter Kinderbüro bezahlt. Informationen hierzu über: Frankfurter Kinderbüro Tel. 212-31249 (Mo.-Fr. 9:00-14:00 Uhr) Das aktuelle FiB Programm zum Download als PDF.
zum Anfang
Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
In dem von Sunny Graff entwickelten Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!” werden einfache, wirkungsvolle körperliche und verbale Techniken vermittelt, sich gegen Anmache, rassis-tische und sexuelle Belästigung sowie körperliche Angriffe zu wehren. Durch Rollenspiele, Körpersprachübungen, Konfrontationstraining und geistige Übungen werden Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt.
Mädchen Selbstbehauptungs/Selbstverteidigungs Kurs
für Mädchen: > 05. u. 06. Dezember *Kurs Nr. SVM 7:* Mädchen 7-10 Jahre: Sa + So 10:00-12:00 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 25. Nov. € 20, danach € 25 *Kurs Nr. SVM 8:* Mädchen 11-14 Jahre: Sa + So 12:30-16:30 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 25. Nov. € 35, danach € 40 > 06. u. 07. Februar *Kurs Nr. SVM 1:* ACHTUNG! Anderer Kursort: Paulinum-Zentrum, Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt Mädchen 7-10 Jahre: Sa + So 10:00-12:00 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 27. Jan. € 20, danach € 25 Download Infoflyer zu den Kursen im Paulinum-Zentrum als PDF. *Kurs Nr. SVM 2:* Mädchen 11-14 Jahre: Sa + So 12:30-16:30 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 27. Jan. € 35, danach € 40 > 24. u. 25. April *Kurs Nr. SVM 3:* Mädchen 7-10 Jahre: Sa + So 10:00-12:00 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 24. Apr. € 20, danach € 25 *Kurs Nr. SVM 4:* Mädchen 11-14 Jahre: Sa + So 12:30-16:30 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 24. Apr. € 35, danach € 40 Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.
Frauen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungs Wochenenden
Für Frauen: *Kurs Nr. SVF 1:* ACHTUNG! Anderer Kursort: Paulinum-Zentrum, Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt > 16. u. 17. Jan. Sa. 10:00 - 16:00 Uhr und So. 10:00 - 15:00 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 06. Jan., € 60/€ 40 (ermäßigt), danach: € 65/€ 45 Download Infoflyer zu den Kursen im Paulinum-Zentrum als PDF. *Kurs Nr. SVF 2:* > 20. u. 21. Feb. Sa. 10:00 - 16:00 Uhr und So. 10:00 - 15:00 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 10. Feb., € 60/€ 40 (ermäßigt), danach: € 65/€ 45 *Kurs Nr. SVF 3:* > 26. u. 27. Juni Sa. 10:00 - 16:00 Uhr und So. 10:00 - 15:00 Uhr bei Anmeldung mit Überweisung bis 16. Juni, € 60/€ 40 (ermäßigt), danach: € 65/€ 45 Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.
Selbstverteidigung/Selbstbehauptung Schnupperkurse
Derzeit keine Termine
Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurse außerhalb von FIB
Angebote außerhalb des Vereins Unsere ausgebildeten Lehrerinnen geben auch Kurse außerhalb des Vereins, z. B. in Schulen, Firmen, Volkshochschulen, anderen Vereinen, Organisationen usw. Die vertraglichen Bedingungen können bei FIB e. V. unter der Nummer 069 / 59794590 erfagt werden. Gewaltprävention für Kinder im Grundschulalter: Gewaltpräventionskurse für Jungen und Mädchen an Grundschulen 069 / 59794590 www.basisgymnastik.de.
zum Anfang
Lapunti / Philippinischer Stockkampf
Lapunti Arnis de Abanico ist eine sehr ästhetische Philippinische Stockkampfkunst aus weichen, runden Bewegungen und schönen Schlagkombinationen mit ungewohnlichen Fußtechniken (Kung Fu-Kreuzschritte).Wir trainieren mit einen oder zwei Rattanstöcke. Die Koordination, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeiten und Techniken, die im Stocktraining erlernt werden, sind völlig übertragbar in einem sehr effektives waffenloses Selbstverteidigungssystem. Lapunti macht einfach Spaß und ist für jede ab 15 Jahren geeignet.
Schnupperkurse Lapunti
Bei Interesse kannst Du gerne zu einem Training kommen und mal "reinschnuppern". Einfach kurz per Telefon oder E-mail bei uns melden.
Lapunti Einsteigerinnen
Lapunti Arnis de Abanico-Philippinisches Stockkampfkunst und Selbstverteidigung *Kurs Nr. LA 1:* > 19. Januar - 23. Februar Dienstags 20:00-21:00 Uhr Kosten: € 25 *Kurs Nr. LA 2:* > 02. März - 06. April Dienstags 20:00-21:00 Uhr Kosten: € 25 *Kurs Nr. LA 3:* > 13. April - 18. Mai Dienstags 20:00-21:00 Uhr Kosten: € 25 *Kurs Nr. LA 4:* > 25. Mai - 29. Juni Dienstags 20:00-21:00 Uhr Kosten: € 25 Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen. TIPP: Nutzt das Special, bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Frauen, ist nur einmal die Kursgebühr zu zahlen. Die Kosten könnt ihr dann aufteilen oder einfach eine Frau einladen. Nach einem Einsteigerinnenkurs ist der Einstieg bei FiB e.V. und in das fortlaufendeTraining möglich.
Lapunti fortlaufendes Training
Nach einem Einsteigerinnenkurs ist der Einstieg in das fortlaufende Training möglich. Monatlich € 25, keine weiteren Kosten für Vereinsfrauen. Trainingszeiten: dienstags 20:00-21:30 donnerstags 17:45-19:15
Lapunti für Mädchen NEU!!!
Lapunti Arnis de Abanico für Mädchen von 12-17 Jahre! Jetzt bieten wir auch ein fortlaufendes Lapunti Training für Mädchen an. Gemeinsam mit anderen Mädchen lernst Du die spannende Kampfkunst Lapunti, die mit einem oder zwei Rattanstöcken ausgeübt wird. • Stockkampfkunst! • Selbstverteidigung! • Spass! • Keine extra Kosten, wenn Du bereits bei den FIB Mädchen bist! *Kurs Nr. LA 5:* > ab 14. Januar Fortlaufendes Training donnerstags 17:00-18:00 Kosten: • Du kannst 2x kostenlos beim Training rein schnuppern, komm einfach am Donnerstag vorbei. • Die Mitgliedschaft in FIB e.V. kostet 25 Euro im Monat. • Als Mitglied kannst Du an Lapunti sowie Taekwondokursen teilnehmen. • Es gibt kein Training während der Ferien. • Augenschutzbrillen sind Pflicht und kosten 15 Euro. Flyer Lapunti Mädchen zum Download als PDF
zum Anfang
Being in Balance, Tai Chi und Egoscue Methode
Being in Balance!® BASISGYMNASTIK NACH MARGARETHA SCHMIDT Funktionelle Ganzkörperaufbaugymnastik, stärken und schönen der Wirbelsäule Basisgymnastik ist eine funktionelle Ganzkörpergymnastik, die den Körper als Einheit betrachtet und die Ausführung der Bewegung nach der Funktion der Gelenke richtet. Beweglichkeit, Elastizität, Kraft und Koordination werden gleichzeitig geübt und eingesetzt. Das vordringlichste Ziel der Basisgymnastik ist der Aufbau und Erhalt der Stützmuskulatur. Die Übungen tragen demnach zur Erhaltung der wirbelsäulengerechten Körperhaltung bei. Haltungsschwächen, z.B. Rundrücken oder Hohlkreuz, bessern sich durch Basisgymnastik, weniger gravierende Haltungsprobleme können sogar ganz behoben werden. Basisgymnastik legt eine "Basis" für den gesunden Körperaufbau und erzielt eine Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit um die Körperkräfte bis ins hohe Alter zu erhalten bzw. wiederherzustellen Weitere Informationen: Institut für BG: Tel./Fax 069-59794590, Internet: www.basisgymnastik.de E-mail: Sunny-Graff@web.de Ein Bericht des Landessportbundes über Being in Balance!® bei Frauen in Bewegung.
Fortlaufende Kurse
Being in Balance!® Basisgymnastik nach Margaretha Schmidt Montags Kurs mit Jessica Müller *Kurs Nr. BG 1:* > 11. Januar - 15. März Montags 18:00-19:00 Uhr 10 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 01. Januar € 75 / € 60 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 80 / € 65. Anmeldung über FiB. Dienstags Kurs mit Steph Taibi *Kurs Nr. BG 2:* > 12. Januar - 23. März - Präventionskurs Dienstags 10:00-11:00 Uhr 11 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 02. Januar € 82,50/ € 66 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 87,50 / € 71. Anmeldung über FiB. Donnerstags Kurs mit Hilke Schellenberg Kurs Nr. BG 3: > 21. Januar - 25. März Donnerstags 19:45-20:45 Uhr 10 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 11. Januar € 75 / € 60 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 80 / € 65. Anmeldung über FiB. Montags Kurs mit Jessica Müller Kurs Nr. BG 4: > 05. April - 07. Juni Montags 18:00-19:00 Uhr 10 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 25. März € 75 / € 60 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 80 / € 65. Anmeldung über FiB. Dienstags Kurs mit Steph Taibi Kurs Nr. BG 5: > 13. April - 29. Juni - Präventionskurs Dienstags 10:00-11:00 Uhr 12 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 03. Apr. € 90 / € 72 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 95 / € 77. Anmeldung über FiB. Donnerstags Kurs mit Hilke Schellenberg *Kurs Nr. BG 6:* > 15. April - 01. Juni Donnerstags 19:45-20:45 Uhr 10 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 05. April € 75 / € 60 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 80 / € 65. Anmeldung über FiB. Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen. Weitere Informationen: www.basisgymnastik.de
zum Anfang
Tai Chi
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter. Die ruhigen und entspannten Bewegungen verstärken die Lebensenergie und den gesamten Organismus, lösen Blockaden und bringen innere Ruhe und Kraft.
Kurse
Tai Chi Montags Kurs mit Simone Koch, Tai Chi Lehrerin (Yangstyl nach Jon Ding) Bonn *Kurs Nr. TC 1:* > 25. Januar - 15. März - Präventionskurs** Montags 10:00-11:15 Uhr 8 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 15. Januar € 100 / € 85 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 105 / € 90. Anmeldung über FiB.
** Präventionskurse! Die Kosten dieser Kurse werden bis zu 80% von einigen Krankenkassen übernommen!
Egoscue
Schmerzen können das Leben verderben. Rücken- Nacken-, Knie- und andere chronische Schmerzen haben ihre Ursache in einer fehlerhaften Körperhaltung. Statt nur Symptome zu lindern, eliminiert die Egoscue Methode die Ursache, durch gezielte Aufarbeitung der vorhandenen Haltungsfehler, Muskelschwächen und Gesundheitsprobleme und beendet die Schmerzen. Die Lehrgänge werden von vielen Krankenkassen bezuschusst, z.B. AOK, Techniker, Taunus BKK und Kaufmännische Krankenkasse.
Intensive Lehrgänge - Schmerzfrei nach der Egoscue Methode
Wochenend Lehrgänge: Schmerzfrei nach der Egoscue Methode > 23. - 24. Januar (für Frauen und Männer) > 10. - 11. April (für Frauen) > 21. - 22. August (für Frauen und Männer) Samstag 10:00-13:00 Uhr und Sonntag 10:00-12:30 Uhr Maximal 12 Teilnehmerinnen. Kosten: 80 Euro (60 Euro Vereinsfrauen) Der Inhalt wird sich nach dem Bedarf der Teilnehmerinnen richten (Schulter-, Knie-, Rückenschmerzen z. B.), jede erhält einen 20 minuten Trainingsplan zum selbständigen üben. Sunny Graff, Certified Posture Alignment Specialist, Egoscue Method University. Weitere Informationen: www.egoscue-methode.de Bei diesen Kursen erfolgt die Anmeldung über: Institut für BG: Tel./Fax 069-59794590, E-mail: schmerzfreileben@t-online.de Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.
Schnupperkurse

zum Anfang
Meditation
Vereinsfrauen praktizieren gemeinsam stille Versenkung.
Meditation
Jeden zweiten Sonntag 16:00 - 17:00 Uhr (vor dem Freien Training)
zum Anfang
Specials

Special: Bucht für 2 und ein Platz ist frei!
* Bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Frauen, ist nur einmal die Kursgebühr zu zahlen. Die Kosten könnt ihr dann natürlich aufteilen oder einfach eine Frau einladen. Gilt für alle Einsteigerinnenkurse TKD und Lapunti aus dem aktuellen Progamm. (Bei den TKD Kursen mit ermäßigter Gebühr gilt bei gleichzeitiger Anmeldung von z.B. zwei Studentinnen die ermäßigte Gebühr, bei „gemischter Anmeldung“, z.B. eine Studentin, eine normal Zahlende, die normale Kursgebühr.
Lehrgang / Vorführung / Prüfung Kampfkunst / SV
Termine für FiB / OMAC: 6. Februar Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr 10. Februar Vereinssitzung 19:30 Uhr 13.-14. Februar Fortbildung für Basisgymnastiklehrerinnen 20.-21. Februar Selbstverteidigung für Frauen mit Jessy Müller (Voraussetzung Grüngürtel) 27. Februar OMAC Lehrgang und Prüfung Schul am Ried 5. März Spezielles Training für Alle mit Mascha Rohner, Frauen Kung Fu Schule, Bonn 6. März Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr 12. März 18:00-19:30 Uhr Erste Hilfe Lehrgang mit Reggie Burandt 14. März Kinderprüfung 10:00-14:00 Uhr Phillip Holzmann Schule 3. April Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr 11. April 25. Geburtstag von Frauen in Bewegung e.V. (Feier in Oktober) 30. April-2. Mai Ronneburg für Frauen 32 Frauen 7. Mai Speziales Training für Alle 5.-6. Juni 1. Gup Lehrgang Phillip Holzmann Schule Gr. Halle Samstag 9-18:00 Uhr und Sonntag 10-14:00 Uhr 26. Juni Samstag, Markt der Kulturen mit Paraden 1. Juni Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr 26.-27. Juni Selbstverteidigung für Frauen mit Ute Bernbeck (Voraussetzung Grüngürtel) 3. Juli Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr 16.Juli - 18.Juli CSD und Festival 7. August Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr 10.-11. August Schmerzfreileben Lehrgang 10. August Arbeitstag in FIB ab 13:00 Uhr 21. August Fasten und Meditation für die Schwarzgürtelprüfung 28. August Rotlintstraße Fest Vorführung und Infostand 4. September General Probe Ort noch nicht bekannt 17. September Kinderlehrgang, Schwarzgürtellehrgang GM Choi Phillip Holzmann Schule 18.-19. September Lehrgang und Prüfung mit Großmeister Joon P. Choi Kalbach 2. Oktober Schwarzgürtellehrgang und Kinderprüfung 30. Oktober 25 Jahr Feier von Frauen in Bewegung e.V. 6. November Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr 26.-28. November Ronneburg für Schwarzgürtel 20 Leute 4. Dezember Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr
Lehrgang Lapunti Arnis de Abanico mit Großmeister Raoul Giannuzzi
Was: Lapunti Arnis de Abanico ist eine sehr ästhetische Philippinische Stockkampfkunst aus weichen, runden Bewegungen und schönen Schlagkombinationen mit ungewohnlichen Fußtechniken (Kung Fu-Kreuzschritte).Wir trainieren mit einen oder zwei Rattanstöcke. Die Koordination, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeiten und Techniken, die im Stocktraining erlernt werden, sind völlig übertragbar in einem sehr effektives waffenloses Selbstverteidigungssystem. Lapunti macht einfach Spaß und ist für jede/n ab 15 Jahren geeignet. Wer: Frauen und Männer. AnfängerInnen und Interessierte sind herzlich willkommen! Wo: wird bekannt gegeben. Wann: wird bekannt gegben Lapunti-SchülerInnen können nach dem Lehrgang Prüfung machen Bitte die Kleiderordnung (Lapunti T-Shirt und Hosen) für die Prüfung beachten. Informationen und Anmeldung: In Luxemburg: Großmeister Raoul Giannuzzi 00352-571-777 oder Fax 00352-571-778 E-mail:gabanico@pt.lu In Frankfurt: Sunny Graff Tel. 069.597945-90 Fax 069.59794591oder Sunny-Graff@web.de
zum Anfang Das aktuelle FiB Programm zum Download als PDF. Änderungen vorbehalten, alle Angaben ohne Gewähr.

Termine / Kurse Frühjahr / Sommer 2010

Anmeldung für alle Kurse (außer Being in Balance) erfolgt schriftlich an FIB (auch Fax und E-mail) und durch Überweisung der Kursgebühren mit Kursnummer als Verwendungszweck (z.B.: Kurs Nr. SVF 1); sie wird nicht telefonisch angenommen.
Dabei sind Name, Kursnummer, Adresse, E-Mail- Adresse und Telefonnummer anzugeben.
Anmeldungsschluss für Wochenendkurse ist 10 Tage vor dem Kurs. Falls nicht genügend bezahlte Anmeldungen vorliegen, fällt der Kurs aus. Die Teilnehmerinnen werden informiert und die Gebühr wird zurücküberwiesen.
Es werden Bestätigungen verschickt, wenn die Anmeldung per E-Mail erfolgt. Falls der Kurs schon voll ist, erfolgt eine Absage und du wirst auf die Warteliste gesetzt.
Eine Gebührenermäßigung gibt es für Schülerinnen, Studentinnen, Sozialhilfeempfängerinnen und Rentnerinnen.
Kurse in Egoscue bitte direkt über das Institut für Basisgymnastik buchen.(Weitere Infos unten.)

Das aktuelle FiB Programm zum Download als PDF.

Frauen in Bewegung e.V. KontoNr. 500 2986 69

Frankfurter Volksbank BLZ 501 900 00

Tel: 069 - 4950710 (Anrufbeantworter)
Fax: 48006030

Anfragen können jederzeit auf den Anrufbeantworter gesprochen werden,
wir rufen dann zurück oder per E-mail an uns gesendet werden.

Taekwondo - Koreanische Kampfkunst für Frauen

Kampfkunst beinhaltet Bewegungskunst, Kampf und Selbstverteidigung und verbindet diese harmonisch mit Philosophie. Das Training erfordert Respekt und Konzentration; regelmäßiges Training führt zu Selbstvertrauen, innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden.
Unser Kampfkunstsystem O.M.A.C. (Oriental Martial Arts College) enthält Elemente aus Taekwondo, Kung Fu, Hapkido, Selbstverteidigung, Chi Gong und Meditation.

Schnupperkurse

Derzeit keine Termine. Du kannst aber gern nach Rücksprache bei einem Training reinschnuppern.

Einsteigerinnentraining für Frauen und Mädchen ab 15 Jahre

Jedes Training beginnt mit Being in Balance um den Körper zu erwärmen und gezielt aufzubauen.

> Taekwondo Einsteigerinnentraining
TIPP: Nutzt das Special und kommt zu zweit, dann ist ein Platz frei!

Kurs Nr. TKD 1:
> ab 13. Januar - 17. März
Montag 20:00-21:30 Uhr u. Mittwoch 18:00-19:30 Uhr
Kosten: Anmeldung mit Überweisung bis 03. Jan. € 70,--/40,-- (ermäßigt), danach € 75,--/45,--.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurs Nr. TKD 2:
> ab 14. April - 16. Juni
Montag 20:00-21:30 Uhr u. Mittwoch 18:00-19:30 Uhr
Kosten: Anmeldung mit Überweisung bis 04. Apr. € 70,--/40,-- (ermäßigt), danach € 75,--/45,--.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Der Kurs findet 2x wöchentlich statt, Du kannst an beiden Terminen oder nur zu einem Training kommen.

NEU!! Taekwondo Einsteigerinnen Kurse für Frauen in der Lebensmitte, um und ab 50 Jahre:

Kurs Nr. TKD 3: Für Frauen ab der Lebensmitte
> ab 22. Januar - 26. Februar
Freitags 17:30-18:30 Uhr
Kosten: Anmeldung mit Überweisung bis 12. Jan. € 45,--/35,--
(ermäßigt), danach € 50,--/40,--.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Kurs Nr. TKD 4: Für Frauen ab der Lebensmitte
> ab 05. März - 09. April
Freitags 17:30-18:30 Uhr
Kosten: Anmeldung mit Überweisung bis 24. Feb.. € 45,--/35,--
(ermäßigt), danach € 50,--/40,--.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Für den Einsteigerinnenkurs brauchst Du lockere Gymnastikkleidung, ein T-shirt bzw. Sweatshirt, eine Gymnastik- oder Jogginghose und ein paar Socken (Gymnastikschläppchen sind auch ok). Du brauchst keine Turnschuhe, wir haben einen Mattenboden.

Nach dem Einsteigerinnentraining kannst Du dem Verein beitreten.

Taekwondo fortlaufendes Training

Nach einem Einsteigerinnenkurs könnt ihr am fortlaufenden Taekwondotraining teilnehmen, der monatliche Beitrag ist: €40,--/€ 25,--(ermäßigt).

Trainingszeiten bitte dem Trainingsplan entnehmen.

Taekwondo für Mädchen

Entdecke die Geheimnisse der Kampfkunst und tobe dich mit anderen Mädchen aus! Entwickle deine Kraft und lerne dich zu verteidigen. Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die aus schönen kraftvollen Tritten, Selbstverteidigung, Formen und Kämpfen
besteht. Spaß und Gemeinschaft steht im Vordergrund: Wir trainieren miteinander, nicht
gegeneinander. Jedes Mädchen ist bei uns willkommen, insbesondere Mädchen mit Migrationshintergrund.

Das aktuelle FiB MÄDCHEN Programm zum Download als PDF

Mädchentraining bei Frauen in Bewegung: Gaußstr. 12, Hinterhof, Frankfurt (Nähe Merianplatz).
Ansprechpartnerin/Lehrerin Stephanie Taibi, 4. Dan OMAC TKD, Selbstverteidigungslehrerin

Trainingszeiten für Einsteigerinnen,
der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich!

Dienstags:
15:30 - 16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 8 Jahre, ab 1.Klasse

Mittwochs:
15:30 - 16:30 Uhr, Young Tigers, 6– 8 Jahre, ab 1.Klasse
16:30 - 17:30 Uhr, Young Tigers, 9– 11 Jahre

Donnerstags:
16:15 – 17:00 Little Tigers, ab 5-6 Jahre, Kindergarten, Vorschulalter
17:00 - 18:00 Mädchen ab 12 Jahre

Die oben genannten Trainings finden alle in den Vereinsräumen bei FiB statt.

Kursgebühr: Die ersten 2 Termine sind kostenlos zum schnuppern, dann ist der Eintritt bei FIB e.V. erforderlich. Beitrag: Mädchen bis 11 Jahre 17 € im Monat, Mädchen ab 12 Jahre 25 € im Monat.
In den Schulferien findet kein Training statt.

NEU!!! AB 18.01.2009 Taekwondo Mädchentraining im Paulinum-Zentrum direkt gegenüber der Friedberger Warte: Paulinum-Zentrum, Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt
Ansprechpartnerin/Lehrerin: Taekwondo und SV-Lehrerin Jessy Müller Tel. 06173-394902 (tagsüber)

Trainingszeiten für Einsteigerinnen,
Ab 18.01.2010, der Einstieg für Mädchen ist jederzeit möglich!

Kurs TKDM 1:
Montags: 15:30 - 16:30 Uhr, Mädchen 6– 8 Jahre, ab 1.Klasse
Kurs TKDM 2:
Montags: 16:30 - 17:30 Uhr, Mädchen 9– 12 Jahre

Kursgebühr: 4x Schnuppertraining kostet 17 Euro.
Danach kannst du in dem Verein Frauen in Bewegung eintreten. Mädchen bis 11 Jahre 17 Euro, ab 12 Jahre 25 Euro im Monat.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldung nötig!

Download Infoflyer zu den Kursen im Paulinum-Zentrum als PDF.

Förderung: Die Vereinsbeiträge für Kinder, deren Eltern Sozialhilfe oder ALG bekommen, werden für ein Jahr durch Förderpatenschaften vom Frankfurter Kinderbüro bezahlt. Informationen hierzu über: Frankfurter Kinderbüro Tel. 212-31249 (Mo.-Fr. 9:00-14:00 Uhr)

Das aktuelle FiB Programm zum Download als PDF.

zum Anfang

Selbstbehauptung / Selbstverteidigung

In dem von Sunny Graff entwickelten Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!” werden einfache, wirkungsvolle körperliche und verbale Techniken vermittelt, sich gegen Anmache, rassis-tische und sexuelle Belästigung sowie körperliche Angriffe zu wehren. Durch Rollenspiele, Körpersprachübungen, Konfrontationstraining und geistige Übungen werden Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt.

Mädchen Selbstbehauptungs/Selbstverteidigungs Kurs

für Mädchen:

> 05. u. 06. Dezember
Kurs Nr. SVM 7:
Mädchen 7-10 Jahre: Sa + So 10:00-12:00 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 25. Nov. € 20, danach € 25

Kurs Nr. SVM 8:
Mädchen 11-14 Jahre: Sa + So 12:30-16:30 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 25. Nov. € 35, danach € 40

> 06. u. 07. Februar
Kurs Nr. SVM 1:
ACHTUNG! Anderer Kursort: Paulinum-Zentrum,
Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt
Mädchen 7-10 Jahre: Sa + So 10:00-12:00 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 27. Jan. € 20, danach € 25
Download Infoflyer zu den Kursen im Paulinum-Zentrum als PDF.

Kurs Nr. SVM 2:
Mädchen 11-14 Jahre: Sa + So 12:30-16:30 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 27. Jan. € 35, danach € 40

> 24. u. 25. April
Kurs Nr. SVM 3:
Mädchen 7-10 Jahre: Sa + So 10:00-12:00 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 24. Apr. € 20, danach € 25

Kurs Nr. SVM 4:
Mädchen 11-14 Jahre: Sa + So 12:30-16:30 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 24. Apr. € 35, danach € 40

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Frauen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungs Wochenenden

Für Frauen:

Kurs Nr. SVF 1:
ACHTUNG! Anderer Kursort: Paulinum-Zentrum,
Valentin-Senger-Str. 136a, 60389 Frankfurt
> 16. u. 17. Jan.
Sa. 10:00 - 16:00 Uhr und So. 10:00 - 15:00 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 06. Jan., € 60/€ 40 (ermäßigt), danach: € 65/€ 45
Download Infoflyer zu den Kursen im Paulinum-Zentrum als PDF.

Kurs Nr. SVF 2:
> 20. u. 21. Feb.
Sa. 10:00 - 16:00 Uhr und So. 10:00 - 15:00 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 10. Feb., € 60/€ 40 (ermäßigt), danach: € 65/€ 45

Kurs Nr. SVF 3:
> 26. u. 27. Juni
Sa. 10:00 - 16:00 Uhr und So. 10:00 - 15:00 Uhr
bei Anmeldung mit Überweisung bis 16. Juni, € 60/€ 40 (ermäßigt), danach: € 65/€ 45

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Selbstverteidigung/Selbstbehauptung Schnupperkurse

Derzeit keine Termine

Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurse außerhalb von FIB

Angebote außerhalb des Vereins
Unsere ausgebildeten Lehrerinnen geben auch Kurse außerhalb des Vereins, z. B. in Schulen, Firmen, Volkshochschulen, anderen Vereinen, Organisationen usw. Die vertraglichen Bedingungen können bei FIB e. V. unter der Nummer 069 / 59794590 erfagt werden.

Gewaltprävention für Kinder im Grundschulalter:
Gewaltpräventionskurse für Jungen und Mädchen an Grundschulen 069 / 59794590 www.basisgymnastik.de.

zum Anfang

Lapunti / Philippinischer Stockkampf

Lapunti Arnis de Abanico ist eine sehr ästhetische Philippinische Stockkampfkunst aus weichen, runden Bewegungen und schönen Schlagkombinationen mit ungewohnlichen Fußtechniken (Kung Fu-Kreuzschritte).Wir trainieren mit einen oder zwei Rattanstöcke. Die Koordination, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeiten und Techniken, die im Stocktraining erlernt werden, sind völlig übertragbar in einem sehr effektives waffenloses Selbstverteidigungssystem. Lapunti macht einfach Spaß und ist für jede ab 15 Jahren geeignet.

Schnupperkurse Lapunti

Bei Interesse kannst Du gerne zu einem Training kommen und mal "reinschnuppern". Einfach kurz per Telefon oder E-mail bei uns melden.

Lapunti Einsteigerinnen

Lapunti Arnis de Abanico-Philippinisches Stockkampfkunst und Selbstverteidigung

Kurs Nr. LA 1:
> 19. Januar - 23. Februar
Dienstags 20:00-21:00 Uhr
Kosten: € 25

Kurs Nr. LA 2:
> 02. März - 06. April
Dienstags 20:00-21:00 Uhr
Kosten: € 25

Kurs Nr. LA 3:
> 13. April - 18. Mai
Dienstags 20:00-21:00 Uhr
Kosten: € 25

Kurs Nr. LA 4:
> 25. Mai - 29. Juni
Dienstags 20:00-21:00 Uhr
Kosten: € 25

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.
TIPP: Nutzt das Special, bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Frauen, ist nur einmal die Kursgebühr zu zahlen. Die Kosten könnt ihr dann aufteilen oder einfach eine Frau einladen.

Nach einem Einsteigerinnenkurs ist der Einstieg bei FiB e.V. und in das fortlaufendeTraining möglich.

Lapunti fortlaufendes Training

Nach einem Einsteigerinnenkurs ist der Einstieg in das fortlaufende Training möglich.
Monatlich € 25, keine weiteren Kosten für Vereinsfrauen.

Trainingszeiten:
dienstags 20:00-21:30
donnerstags 17:45-19:15

Lapunti für Mädchen NEU!!!

Lapunti Arnis de Abanico für Mädchen von 12-17 Jahre!

Jetzt bieten wir auch ein fortlaufendes Lapunti Training für Mädchen an. Gemeinsam mit anderen Mädchen lernst Du die spannende Kampfkunst Lapunti, die mit einem oder zwei Rattanstöcken ausgeübt wird.

• Stockkampfkunst!
• Selbstverteidigung!
• Spass!
• Keine extra Kosten, wenn Du bereits bei den FIB Mädchen bist!

Kurs Nr. LA 5:
> ab 14. Januar
Fortlaufendes Training
donnerstags 17:00-18:00

Kosten:
• Du kannst 2x kostenlos beim Training rein schnuppern, komm einfach am Donnerstag vorbei.
• Die Mitgliedschaft in FIB e.V. kostet 25 Euro im Monat.
• Als Mitglied kannst Du an Lapunti sowie Taekwondokursen teilnehmen.
• Es gibt kein Training während der Ferien.
• Augenschutzbrillen sind Pflicht und kosten 15 Euro.

Flyer Lapunti Mädchen zum Download als PDF

zum Anfang

Being in Balance, Tai Chi und Egoscue Methode

Being in Balance!®
BASISGYMNASTIK NACH MARGARETHA SCHMIDT
Funktionelle Ganzkörperaufbaugymnastik, stärken und schönen der Wirbelsäule

Basisgymnastik ist eine funktionelle Ganzkörpergymnastik, die den Körper als Einheit betrachtet und die Ausführung der Bewegung nach der Funktion der Gelenke richtet. Beweglichkeit, Elastizität, Kraft und Koordination werden gleichzeitig geübt und eingesetzt. Das vordringlichste Ziel der Basisgymnastik ist der Aufbau und Erhalt der Stützmuskulatur. Die Übungen tragen demnach zur Erhaltung der wirbelsäulengerechten Körperhaltung bei. Haltungsschwächen, z.B. Rundrücken oder Hohlkreuz, bessern sich durch Basisgymnastik, weniger gravierende Haltungsprobleme können sogar ganz behoben werden. Basisgymnastik legt eine "Basis" für den gesunden Körperaufbau und erzielt eine Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit um die Körperkräfte bis ins hohe Alter zu erhalten bzw. wiederherzustellen

Weitere Informationen: Institut für BG: Tel./Fax 069-59794590, Internet: www.basisgymnastik.de E-mail: Sunny-Graff@web.de

Ein Bericht des Landessportbundes über Being in Balance!® bei Frauen in Bewegung.

Fortlaufende Kurse

Being in Balance!® Basisgymnastik nach Margaretha Schmidt

Montags Kurs mit Jessica Müller
Kurs Nr. BG 1:
> 11. Januar - 15. März
Montags 18:00-19:00 Uhr
10 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 01. Januar € 75 / € 60 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 80 / € 65. Anmeldung über FiB.

Dienstags Kurs mit Steph Taibi
Kurs Nr. BG 2:
> 12. Januar - 23. März - ** Präventionskurs
Dienstags 10:00-11:00 Uhr
11 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 02. Januar € 82,50/ € 66 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 87,50 / € 71. Anmeldung über FiB.

Donnerstags Kurs mit Hilke Schellenberg
Kurs Nr. BG 3:
> 21. Januar - 25. März
Donnerstags 19:45-20:45 Uhr
10 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 11. Januar € 75 / € 60 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 80 / € 65. Anmeldung über FiB.

Montags Kurs mit Jessica Müller
Kurs Nr. BG 4:
> 05. April - 07. Juni
Montags 18:00-19:00 Uhr
10 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 25. März € 75 / € 60 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 80 / € 65. Anmeldung über FiB.

Dienstags Kurs mit Steph Taibi
Kurs Nr. BG 5:
> 13. April - 29. Juni - ** Präventionskurs
Dienstags 10:00-11:00 Uhr
12 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 03. Apr. € 90 / € 72 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 95 / € 77. Anmeldung über FiB.

Donnerstags Kurs mit Hilke Schellenberg
Kurs Nr. BG 6:
> 15. April - 01. Juni
Donnerstags 19:45-20:45 Uhr
10 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 05. April € 75 / € 60 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 80 / € 65. Anmeldung über FiB.

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.
Weitere Informationen: www.basisgymnastik.de

zum Anfang

Tai Chi

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter. Die ruhigen und entspannten Bewegungen verstärken die Lebensenergie und den gesamten Organismus, lösen Blockaden und bringen innere Ruhe und Kraft.

Kurse

Tai Chi

Montags Kurs mit Simone Koch, Tai Chi Lehrerin (Yangstyl nach Jon Ding) Bonn
Kurs Nr. TC 1:
> 25. Januar - 15. März - ** Präventionskurs
Montags 10:00-11:15 Uhr
8 Termine, bei Anmeldung mit Überweisung bis 15. Januar € 100 / € 85 (ermäßigt für Arbeitslose, Studentinnen und Schülerinnen) danach € 105 / € 90. Anmeldung über FiB.

** Präventionskurse! Die Kosten dieser Kurse werden
bis zu 80% von einigen Krankenkassen übernommen!

Egoscue

Schmerzen können das Leben verderben. Rücken- Nacken-, Knie- und andere chronische Schmerzen haben ihre Ursache in einer fehlerhaften Körperhaltung. Statt nur Symptome zu lindern, eliminiert die Egoscue Methode die Ursache, durch gezielte Aufarbeitung der vorhandenen Haltungsfehler, Muskelschwächen und Gesundheitsprobleme und beendet die Schmerzen.

Die Lehrgänge werden von vielen Krankenkassen bezuschusst, z.B. AOK, Techniker, Taunus BKK und Kaufmännische Krankenkasse.

Intensive Lehrgänge - Schmerzfrei nach der Egoscue Methode

Wochenend Lehrgänge:
Schmerzfrei nach der Egoscue Methode

> 23. - 24. Januar (für Frauen und Männer)
> 10. - 11. April (für Frauen)
> 21. - 22. August (für Frauen und Männer)

Samstag 10:00-13:00 Uhr und Sonntag 10:00-12:30 Uhr

Maximal 12 Teilnehmerinnen.
Kosten: 80 Euro (60 Euro Vereinsfrauen)

Der Inhalt wird sich nach dem Bedarf der Teilnehmerinnen richten (Schulter-, Knie-, Rückenschmerzen z. B.), jede erhält einen 20 minuten Trainingsplan zum selbständigen üben.
Sunny Graff, Certified Posture Alignment Specialist, Egoscue Method University.
Weitere Informationen: www.egoscue-methode.de
Bei diesen Kursen erfolgt die Anmeldung über:
Institut für BG: Tel./Fax 069-59794590, E-mail: schmerzfreileben@t-online.de

Bitte lockere Sportkleidung und Socken mitbringen.

Schnupperkurse

zum Anfang

Meditation

Vereinsfrauen praktizieren gemeinsam stille Versenkung.

Meditation

Jeden zweiten Sonntag 16:00 - 17:00 Uhr (vor dem Freien Training)

zum Anfang

Specials

Special: Bucht für 2 und ein Platz ist frei!

* Bei gleichzeitiger Anmeldung von zwei Frauen, ist nur einmal die Kursgebühr zu zahlen. Die Kosten könnt ihr dann natürlich aufteilen oder einfach eine Frau einladen. Gilt für alle Einsteigerinnenkurse TKD und Lapunti aus dem aktuellen Progamm. (Bei den TKD Kursen mit ermäßigter Gebühr gilt bei gleichzeitiger Anmeldung von z.B. zwei Studentinnen die ermäßigte Gebühr, bei „gemischter Anmeldung“, z.B. eine Studentin, eine normal Zahlende, die normale Kursgebühr.

Lehrgang / Vorführung / Prüfung Kampfkunst / SV

Termine für FiB / OMAC:

6. Februar Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr
10. Februar Vereinssitzung 19:30 Uhr
13.-14. Februar Fortbildung für Basisgymnastiklehrerinnen
20.-21. Februar Selbstverteidigung für Frauen mit Jessy Müller (Voraussetzung Grüngürtel)
27. Februar OMAC Lehrgang und Prüfung Schul am Ried
5. März Spezielles Training für Alle mit Mascha Rohner, Frauen Kung Fu Schule, Bonn
6. März Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr
12. März 18:00-19:30 Uhr Erste Hilfe Lehrgang mit Reggie Burandt
14. März Kinderprüfung 10:00-14:00 Uhr Phillip Holzmann Schule
3. April Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr
11. April 25. Geburtstag von Frauen in Bewegung e.V. (Feier in Oktober)
30. April-2. Mai Ronneburg für Frauen 32 Frauen
7. Mai Speziales Training für Alle
5.-6. Juni 1. Gup Lehrgang Phillip Holzmann Schule Gr. Halle
Samstag 9-18:00 Uhr und Sonntag 10-14:00 Uhr
26. Juni Samstag, Markt der Kulturen mit Paraden
1. Juni Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr
26.-27. Juni Selbstverteidigung für Frauen mit Ute Bernbeck (Voraussetzung Grüngürtel)
3. Juli Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr
16.Juli - 18.Juli CSD und Festival
7. August Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr
10.-11. August Schmerzfreileben Lehrgang
10. August Arbeitstag in FIB ab 13:00 Uhr
21. August Fasten und Meditation für die Schwarzgürtelprüfung
28. August Rotlintstraße Fest Vorführung und Infostand
4. September General Probe Ort noch nicht bekannt
17. September Kinderlehrgang, Schwarzgürtellehrgang GM Choi Phillip Holzmann Schule
18.-19. September Lehrgang und Prüfung mit Großmeister Joon P. Choi Kalbach
2. Oktober Schwarzgürtellehrgang und Kinderprüfung
30. Oktober 25 Jahr Feier von Frauen in Bewegung e.V.
6. November Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr
26.-28. November Ronneburg für Schwarzgürtel 20 Leute
4. Dezember Schwarzgürtel Spezialtraining 16:00-18:00 Uhr

Lehrgang Lapunti Arnis de Abanico mit
Großmeister Raoul Giannuzzi

Was:
Lapunti Arnis de Abanico ist eine sehr ästhetische Philippinische Stockkampfkunst aus weichen, runden Bewegungen und schönen Schlagkombinationen mit ungewohnlichen Fußtechniken (Kung Fu-Kreuzschritte).Wir trainieren mit einen oder zwei Rattanstöcke. Die Koordination, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeiten und Techniken, die im Stocktraining erlernt werden, sind völlig übertragbar in einem sehr effektives waffenloses Selbstverteidigungssystem. Lapunti macht einfach Spaß und ist für jede/n ab 15 Jahren geeignet.

Wer:
Frauen und Männer. AnfängerInnen und Interessierte sind herzlich willkommen!

Wo: wird bekannt gegeben.

Wann: wird bekannt gegben

Lapunti-SchülerInnen können nach dem Lehrgang Prüfung machen
Bitte die Kleiderordnung (Lapunti T-Shirt und Hosen) für die Prüfung beachten.

Informationen und Anmeldung:
In Luxemburg: Großmeister Raoul Giannuzzi 00352-571-777 oder Fax 00352-571-778
E-mail:gabanico@pt.lu
In Frankfurt: Sunny Graff Tel. 069.597945-90
Fax 069.59794591oder Sunny-Graff@web.de

zum Anfang

Das aktuelle FiB Programm zum Download als PDF.

Änderungen vorbehalten, alle Angaben ohne Gewähr.