Taekwondo, Lapunti Stockkampf, Selbstverteidigung, Beeing in Balance, Frauen in Bewegung e. V., von Frauen für Frauen und Mädchen
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Mit mir nicht
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Alltag

Sunny Graff
Das Buch enthält ein systematisches Lernprogramm für Selbstbehauptungs- und Verteidigungstechniken. Diesen Techniken liegt eine theoretische Auseinandersetzung mit der Gewalt gegen Frauen zugrunde, die vor allem die Bedeutung der Selbstachtung hervorhebt.

Jede Frau kann der alltäglichen Gewalt etwas entgegen-setzen und sich gegen sexistisches Verhalten wehren. Zu neunzig Prozent ist das eine Sache der Einstellung-davon ist die Autorin Sunny Graff überzeugt. Anhand praktischer Anleitungen und Übungen zeigt sie, wie Frauen ihren Überlebenswillen und ihre Wut mobilisieren und sich so behaupten und verteidigen können. Dabei bezieht sie auch Formen von Gewalt wie Rassismus oder die Ausgrenzung von alten und körperlich beeinträchtigten Menschen ein.

Orlanda Verlag
ISBN 3-929823-26-8
255 Seiten

Sunny Graff, Rechtsanwältin, Psychologin und Meisterin in Taekwondo (5ten
Dan), unterrichtet seit über 28 Jahren feministische Selbstverteidigung für
Frauen und Mädchen. Sie ist Gründerin und Leiterin des Vereines "Frauen in
Bewegung" in Frankfurt a. M. und der Frauenselbstverteidigungs- und
Kampfkunstschule. Sunny Graff hat eine Vielzahl von Beiträgen zum Thema
Selbstverteidigung und Gewalt gegen Frauen und Mädchen veröffentlicht und
bildet bundesweit Selbstverteidigungslehrerinnen aus.

E-Mail: Sunny Graff

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Mädchen sind unschlagbar!
Selbstverteidigung kannst Du lernen!

Sunny Graff / Birgit Rieger

Sunny Graffs neustes Buch bei Ravensburger für Frauen und Mädchen.

Selbstbewußtsein contra Gewalt - ein starkes Buch zu einem brisanten Thema

Die Angst vor sexueller Gewalt ist heute unter Mädchen sehr verbreitet. Doch Angst macht schwach! Stark ist nur, wer selbstbewusst ist. Dieses engagierte Buch hilft Mädchen Stärke, Willenskraft und Mut zu entwickeln. Anhand von Beispielen werden Mädchen für gefährliche Situationen sensibilisiert und erlernen hilfreiche Verhaltensweisen und konkrete Verteidigungstechniken. Ein Mutmachbuch ohne Tabus!

128 Seiten mit 130 farbigen Illustrationen von Birgit Rieger und 43 farbigen Fotos von Edzard Probst.

ISBN 3-473-35885-1
Verlag: Ravensburger

E-Mail: Sunny Graff

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Frauen Kampf Kunst
Ein Wegweiser

Constance Ohms (Hg.)
Was suchen Frauen?
Was finden Sie vor?
Was begeistert sie daran?

Constance Ohms gibt eine Einführung in die Geschichte, Philosophie und Praxis verschiedener Kampfkunstarten: Aikido, Capoeira, Judo, Karate, Kung Fu, Taekwondo und T'ai Chi Ch'uan.

Constance Ohms ist ausgebildete Selbstverteidigungslehrerin und trägt den zweiten Dan in Taekwondo, Moo Gong Ryu. Sie hat zu den Themen Gewalt, Rassismus, Kampfkunst und Lesben veröffentlicht. Beim Orlanda Frauen Verlag erschien 1993 das von ihr herausgegebene Buch >>Mehr als das Herz gebrochen. Gewalt in lesbischen Beziehungen<<

Orlanda Verlag
ISBN 3-929823-40-3
215 Seiten

Bestellung bei Amazon


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last update: Jan. 2011
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